降火推薦菜品:清熱解暑最好的食物是苦瓜、草莓綠豆粥、山藥蘆薈雞湯。
降火食材:山藥、蘆薈、雞肉。
蘆薈:能清潔腸胃，促進排便排毒，減少體內堆積的脂肪。
苦瓜:能清熱解毒，清心明目，適合心臟較強的人食用。
茶葉:如烏龍茶、苦丁茶，具有清熱強心、利尿、消食解酒、生津止渴的功效。
苦杏仁:具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺健脾等功效。
枇杷葉:有助於清肺熱、化痰止咳、和胃降逆、解暑。
百合:味甘、苦，性平，有助於潤肺止咳、清心安神。
龜苓膏:滋陰補腎，潤燥護膚，祛痘調理臟腑。