每天多喝藍菊茶。藍菊酸是當今人類發現的最重要的免疫活性物質。藍菊酸直接作用於人體的“粒細胞”，激活體內的中性粒細胞和巨噬細胞；它使活化的中性粒細胞穿透血管壁，進入細胞組織發揮作用——降低內皮素和血栓素的含量。其中以花生四烯酸為前提合成的PG-I2(前列環素)是最好的抗血栓拮抗劑，具有很強的擴血管作用和抗血小板聚集能力。前列環素的增加明顯表現為改變前列環素與血栓素的比例，有效降低總膽固醇和三酰甘油的含量，優化血沈和血沈方程K值，最終降低全血和血漿粘度。