壹張蘋果(中)83卡,
兩個523卡路裏的粽子(350克)和壹個麻花。
(面包)100g 524卡,
壹張驢打滾(100g)194卡,
壹個半蛋糕,756卡路裏的鮮奶。
半蔬菜比薩(由面包做成,上面有胡蘿蔔、洋蔥和青椒,
和沙拉醬)353卡路裏。
兩個225卡路裏的大白菜包子。
3個小南瓜餅216卡
,壹小碗海帶湯137卡,
還有小黃瓜15卡,
4小塊西瓜,25卡路裏,
壹片全麥面包,70卡路裏。
加入壹些油和鹽
等等
大概3500左右
發胖
比妳需要的多1000卡路裏。
妳覺得會胖嗎?
其實妳已經瘦到不需要減肥了。給個高分。