多莉魚
性寒
吳圩幹
熱量25.00千卡(104千焦)/100克。
功效:消脂、降血壓、保護心臟、補血益氣、和胃、滋陰補虛。
多利魚多利魚的脂肪含量非常低,不到0.5%,幾乎等於鯊魚肉。肉質潔白,鮮嫩,是白肉魚的最佳選擇。雪花魚排又厚又嫩,適合蒸、燉、燉。蔥姜絲豆瓣醬香醋燜鱈魚片,酸酸辣辣的開胃吃。