紫菜飯團的做法和配料

食材:壹碗米飯。

輔料:玉米粒30克，火腿30克，西蘭花30克，胡蘿蔔30克，洋蔥20克，調料適量。

步驟:

1，壹罐米，倒進盆裏淘洗，這米好煮，壹罐米加水燉出來的飯很好吃。

2.準備食材。

3.將所有材料切碎。

4.壹碗米飯。

5、海苔壹片。

6.鍋底放油，加熱。

7.加入玉米粒、火腿粒和西蘭花翻炒。

8.加入調味料(鹽、五香粉)和少許水，使胡蘿蔔和西蘭花成熟。

9.加入米飯，攪拌均勻。加入蔥花。

10，放入盤中，做成小球，中間裹上烤好的紫菜。

11，營養美味的紫菜飯團做好了。