黑豆中含有壹種叫異黃酮的成分，是黃酮類化合物的壹種，主要存在於豆科植物中。它在結構上與女性雌激素相似，被稱為“植物雌激素”。
女性雌激素的主要作用是增加子宮內膜的厚度，刺激卵泡的發育，促進輸卵管的發育，為精子的進入創造有利條件。所以，吃黑豆確實可以幫助促進排卵。黑豆漿也是如此。
但是，黑豆在臨床上並不是用來幫助促排卵的。從營養學的角度來說，黑豆含有雌激素，孕婦確實可以補充雌激素。但是在懷孕的過程中，不僅僅是雌激素，雌激素太多是不夠的。所以黑豆雖然好，但是不能多吃，也不能多喝黑豆和豆漿，以免增加腎臟負擔。