做醋泡花生時,需要準備壹公斤花生、醬油、食醋和香油,還有壹些雞汁,再準備少量幹辣椒和小蔥。
2.醋浸花生的步驟
將準備好的幹辣椒切成小環,用清水洗凈小環,然後切成細粉,將醬油和雞汁倒入碗中,然後加入辣椒圈和蔥花,最後用醋調成汁,然後將準備好的花生浸泡在汁中,淋上花生油等花生米後直接取出。
3、醋泡花生的功效
醋泡花生可以防止血栓形成。花生含有大量不飽和脂肪酸,醋可以清熱活血保護人體血管,抑制血栓形成。平時人們常吃醋泡花生,可以有效減少冠心病、中風、心臟病的發生。