妳好，這種情況還是要積極控制血脂，多運動，積極護肝。
指導意見:
如果妳的甘油三酯和膽固醇偏高，就要積極控制血脂。脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有豐富的維生素和礦物質，可以加速肝細胞的修復。膳食纖維還可以減少膽固醇的吸收，加速膽固醇的排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、蘑菇、木耳、山楂、綠豆等。具有降脂作用。飲料上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，宜多喝綠茶，或少喝糖的獼猴桃、山楂飲料；最好戒酒。因為酒精可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，加重脂肪肝的程度，損害肝臟。