小黑豆和大黑豆的區別黑豆的功效。

大黑豆和小黑豆都屬於黑豆。雖然兩者都是豆類，都叫黑豆，功效不同，但多吃對人的身體有益。小黑豆有利尿作用，泌尿系統有問題的人可以多吃。而且大黑豆可以補腎，腰膝酸軟、容易疲勞的人可以多吃大黑豆。所以兩者的作用是不壹樣的。小黑豆的功效不及大黑豆，建議買大黑豆吃。黑豆有兩種，壹種叫烏皮任青豆，壹種叫烏皮人皇豆，還有壹種叫烏皮白仁豆。五皮任青豆的營養價值比較高，蛋白質的含量也比五皮人皇豆高，而五皮人皇豆主要用來做蜜餞。這三種黑豆如果經常吃，對身體非常好。可以用眼睛多吃，所以可以吃黑豆。