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孕婦壹天應該吃多少櫻桃?

對於孕婦來說,1天吃3-5個櫻桃比較合適。如果孕婦每天都吃,那麽每天都不能吃太多,否則可能會對自己或者胎兒產生影響。

櫻桃就是櫻桃。櫻桃是壹種很好的水果,含水量高,含糖量高,含有多種維生素。女性吃這種水果也有助於提高抵抗力,而且味道更好。孕婦可以吃。但是,櫻桃畢竟含糖量高。吃多了容易血糖升高,造成營養失衡。無論孕期吃什麽樣的食物,都需要適當控制食量,以免影響自己。

建議孕婦補充優質蛋白質補充劑,如瘦肉、魚蝦、乳制品、雞蛋、大豆及其制品等。整個孕期盡量避免高油、高甜、高鹽食物,以免引起妊娠期糖尿病或巨大兒。