蒸螃蟹的做法
先用清水把螃蟹洗幾遍;2.用刷子將每只螃蟹洗凈;3.把姜片放在鍋裏的抽屜上;4.將擦洗幹凈的螃蟹放在抽屜上,立即蓋上蓋子;5.大火蒸,燒開後蒸15分鐘;6.15分鐘就熟了。
清蒸蟹制作簡單,營養豐富,味道很好。螃蟹作為壹種美味,自古以來就受到人們的青睞。螃蟹營養豐富,含有多種維生素,其中維生素A高於其他陸生和水生動物,B2比肉高5-6倍,比魚高6-10倍,比蛋高2-3倍。B1和磷的含量比普通魚高6-10倍。每65438±000克蟹可食部分含蛋白質65438±07.5克,脂肪2.8克,磷65438±082毫克,鈣65438±026毫克,鐵2.8毫克。蟹殼不僅含有豐富的鈣,還含有蟹紅和蟹黃。