塊根類蔬菜熱量的比較
單位:100克/千卡
竹筍:23卡路裏
竹筍:25卡路裏
冬筍:42卡路裏
姜:46卡
大蒜:128卡路裏
洋蔥:40卡路裏
56卡路裏
克:150卡路裏
馬蹄鐵:61大卡
菱角:101卡路裏
箭頭:97卡路裏
沙格:56卡路裏
蘆筍:22卡路裏
蒜苔:66卡路裏
芥末頭:36卡路裏
芹菜莖:22卡路裏
球莖茴香:17卡路裏
茭白:26卡路裏
白螺:16卡路裏
水蘿蔔:21卡路裏
綠蘿:29卡路裏
胡蘿蔔:32卡路裏
蓮藕:47卡路裏
山藥:57卡路裏
紫薯:70卡路裏
紅薯:102大卡
土豆:81卡路裏