經常喝山藥蓮子銀耳枸杞大棗湯，有什麽作用？

我們平時喝銀耳紅棗湯，也可以加點山藥進去。準備好的銀耳蓮子湯可以放在冰箱裏冷凍，特別是在適當的夏天。也很簡單。如果銀耳用水浸泡，然後煮至銀耳完美後加入大棗和山藥，最後煮前根據自身口味加入純蜂蜜或老冰糖，銀耳大棗山藥湯有什麽作用？

銀耳的功效:

在中醫中，黑木耳具有“強精補腎壯陽、潤肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清熱解毒、健脾養胃、補氣血、清腦強身、健腦醒神”的作用。作為滋補養生的上品，適用於所有老人、婦女、兒童及病後氣血兩虛者，常用於治療老年人慢性支氣管炎等癥狀，尤其適用於高血壓、動脈硬化患者。當代醫學臨床研究還發現，黑木耳對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。