1.此步驟用料步驟用時：5分鐘蕎麥面
100克鹽
1茶匙水用鍋燒沸後放入壹勺鹽，放入蕎麥面，小火煮5分鐘
2.此步驟用料步驟用時：2分鐘培根
70克黃油
10克熱鍋放入黃油，放入切好的培根
3.此步驟用料步驟用時：3分鐘蘆筍
10根培根稍微炒焦之後推到壹邊，放入切好的蘆筍，蓋上鍋蓋中火煮三分鐘。
4.此步驟用料步驟用時：2分鐘蕎麥面
100克煮好的蕎麥面過冰水，放入鍋中，燒1分鐘後翻面
5.此步驟用料步驟用時：2分鐘燒汁
適量加入日式燒汁，攪拌均勻後再燒1分鐘
6.此步驟用料步驟用時：3分鐘雞蛋
1個黑椒
適量煎壹個太陽蛋放到面上，撒壹點黑椒即可