1.鐵觀音茶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，能抑制自由基對人體的傷害。
2.鐵觀音茶中的多種活性物質能促進人體新陳代謝，有助於減肥。
3.鐵觀音茶含有咖啡因，可以提神醒腦，增加思維的敏捷度。
鐵觀音茶還有緩解頭痛、中暑、口渴等癥狀的功效。
鐵觀音茶中富含的氟可以保護牙齒，預防齲齒。
6.鐵觀音茶有助於降血脂、降血糖、降血壓，對心血管系統有保護作用。
7.鐵觀音茶還有消除疲勞、提高免疫力、防癌等功效。
總之，鐵觀音是壹種非常健康的飲料，對人體有很多保健作用。