魚要保持鮮嫩的口感,壹般12分鐘左右就可以了,時間久了會喪失魚的口感。
小黃魚煮法如下:
所需材料:黃花魚1尾、鹽5克、蔥段2克、姜片2克
做法
1、將黃魚宰殺清洗幹凈備用。
2、凈鍋上火倒入水,入蔥段、姜片,再下入黃魚煲至熟,調入鹽即可。
,小黃魚的制作方法比較簡單,而且營養物質豐富,可以補充豐富的蛋白質和鈣質,可以清除體內的自由基,對於抗衰啊還有明目是有好處的,清湯小黃魚,明目安神,延緩衰老。大家可以經常吃這樣的食譜哦。