西蘭花150土豆200
貝殼面食150卡通面食100
金槍魚罐頭80
佐料
80個彩椒和50個洋蔥
金槍魚通心粉沙拉的步驟
1.？小塊或小塊的馬鈴薯。洋蔥切丁。
2.？彩椒切成洋蔥大小的塊。
3.？西蘭花和小花壹起煮。
4.？意大利面和土豆同時煮大約15分鐘。
5.？把所有的配料混合在壹起，做出兩種口味。壹種是千島醬濃郁香甜，適合小孩和沒有體重問題的人。
6.？這款直接加了檸檬汁和黑胡椒，黑胡椒在磨好的瓶子裏味道更好。
7.？很簡單，可以當菜吃，也可以直接當主食吃。