這樣煙酸就夠了,維生素B1和B2就犧牲了。因為玉米中含有大量的B1和B2,所以人們可以通過吃不含堿的玉米餅來補充。
北方居民之所以在粥中加堿,在於堿的特殊作用,可以提高大部分蛋白質與水的親和力。比如各種海鮮浸泡時,如果加壹點堿,會吸收更多的水分,浸泡後會很飽滿。對於各種五谷雜糧來說,加入壹點點堿,會使蛋白質更容易吸收水分,溶解到湯中,這樣澱粉顆粒會更容易分散,粥煮好後口感會更濃。