孕婦可以吃紅肉橘子嗎？

橙肉是比白肉營養含量更高的紅肉，吃起來沒有異常。這種紅橙被稱為血橙。營養成分高，能預防人的心腦血管疾病，有抗癌作用。對於孕婦來說，如果缺乏維生素C，會對胎兒產生不好的影響。所以，孕婦可以吃橘子。紅肉橙子含成分更高，更適合孕婦食用。

紅肉橙子的作用如下:

1、橙子含有豐富的成分，可以增強人的抵抗力，預防妊娠高血壓，降低膽固醇，有效增加毛細血管的彈性。

2.緩解便秘。因為橘子中有大量的纖維素和果膠，可以促進人的腸道蠕動，有利於排便，排除有害物質。

3、橙子的酸甜口感，孕婦在妊娠早期出現妊娠反應時，食用後可緩解孕吐，還可治療感冒。因為孕婦孕期不能吃藥，而橘皮有止咳化痰的功效，是治療咳嗽不想吃的良藥。