將桑葚、枸杞泡水，可以起到補腎的作用。將這兩種藥物泡水，適用於腎陰虛患者，不適用於腎陽虛患者。陽虛患者如果長期泡水，可能會導致陰陽失衡。桑葚、枸杞性質溫和，入肝腎經，有滋補肝腎的作用，也有壹定的明目作用。
擴展數據:
註意事項:
桑葚和大棗其實都是心火比較旺盛的食物。如果妳說自己平時容易上火，建議不要經常用清水泡桑葚和大棗，而是用其他營養價值相對較高但相對清淡的食物。
如果妳屬於健康人群，想保持身體健康，桑葚大棗泡的水自然很好，但如果妳容易上火，就不要經常喝這種水。如果經常在吃了壹些容易上火的食物後直接服用桑葚大棗水，不會有太大的效果。
人民網-紅棗枸杞泡水養肝腎事半功倍