吃方便面會影響減肥嗎？

妳會發胖，因為方便面的油脂含量很高，而且如果晚上吃完方便面就睡覺，不運動的話，脂肪就會在體內堆積，形成很難清除的脂肪。所以，晚上最好不要吃方便面。減肥的話，可以選擇晚上不吃或者吃壹些土豆紅薯，但是不要太多。加點新鮮的水果蔬菜就好了。

補充:

減肥屬於壹種以減少人體多余脂肪和體重為目的的行為模式。是指利用藥物、飲食、運動、飲食-瘦身、中醫經絡、心理治療達到減少體內脂肪堆積的壹種現象，試圖糾正肥胖人群異常反應引起的不當行為，即利用行為科學分析肥胖人群飲食行為和運動類型的特點，在此基礎上，合理糾正導致肥胖的動作。