吮吸更多的乳頭
讓孩子吮吸乳頭，刺激乳房分泌乳汁。媽媽的奶越少，寶寶吮吸的次數越多。
不要隨便加奶粉
不要隨便加奶粉。在1周，即使母乳很少，也盡量不要隨便用奶粉。
適當的按摩
適當的按摩可以刺激乳腺分泌乳汁。按摩方式有圓形按摩、螺旋按摩、指壓按摩等。
加強營養
加強營養，均衡飲食，多吃富含蛋白質和各種營養素的食物，如魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯等。哺乳期的媽媽要特別註意鈣和鐵的吸收。