身體濕氣重有哪些表現？

1觀察舌和舌苔可以敏感地反映人體的健康狀況。健康人的舌頭是淡紅色的，覆蓋著壹層薄薄的白色舌苔。如果身體感受到濕氣的入侵，就會反映到舌頭上，經常可以看到舌頭發福，甚至會有齒痕，舌苔會變得油膩。

2肢體倦怠濕氣能抑制人體的氣機，導致衛氣不和，氣機不暢，容易使人感到肢體倦怠乏力，使人心情沈重。

3關節酸痛長時間處於潮濕的環境中，濕氣會對經絡、肌肉、筋骨造成損傷，導致人體經絡運行不利，氣血不通，出現關節沈重、肌肉酸痛等癥狀。

4食欲不振脾喜燥惡濕，濕氣可侵脾，使脾的運化功能失職，脾胃被濕所困，可導致脘腹脹滿，食欲不振，消化功能減退，可先導致便溏。