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我還能喝大麥茶裏的牛奶嗎?

哺乳期的媽媽要少喝奶茶。奶茶雖然含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質,但如果適量飲用,可以防止水腫,利尿解毒,緩解疲勞,補充能量。

但由於奶茶中含有反式脂肪酸,攝入過多不僅會影響媽媽的乳汁分泌,還會影響寶寶的身體健康和智力發育。咖啡因會讓寶寶興奮,影響正常睡眠。茶多酚會增加他的腸胃負擔,影響他消化系統的健康發育。

另外,現在市面上大部分奶茶都添加了色素和各種食品添加劑,對身體不好。奶茶喝多了還會讓媽媽心跳加快,體內血液循環急劇增加,尿量也會增加。對於孕婦來說,會增加心臟和肝腎的壓力,所以還是少喝為好。實在忍不住的時候,可以喝壹小杯,或者在家做壹杯相對安全健康的家庭奶茶。