胃酸過多吃什麽蔬菜好？

建議:病情分析:胃液對消化食物有重要作用。正常胃液是酸性的，空腹20~100ml。如果超過100ml，說明胃酸分泌增加。有壹定量的胃液分泌。如果分泌過多，會出現吞酸、惡心、吐酸水。指導:1、胃酸過多者應多吃含堿性成分的食物，如牛奶、血、醬油、菠菜、油菜、白菜等新鮮蔬菜和水果；並且少吃含酸的食物，如豆類、花生、醋、油性食物等。2、應吃低脂、低糖食物，而高脂和甜食會引起胃酸分泌增加。避免食用刺激胃酸增加的調味品，如胡椒、咖啡、芥末等。3、胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，堿也能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥等。能稀釋胃酸，保護胃黏膜。