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有哪些低熱量的沙拉醬?

看沙拉醬的成分。植物基本上是低脂肪的,雞蛋用高熱量烹飪。市面上的低熱量沙拉醬會在外包裝上標明。

妳也可以自己做:

材料:日本豆腐3-4塊,白醋2湯匙,白糖2湯匙,芥末少許。

只要把所有的東西放在攪拌機裏攪拌大約壹分鐘,讓它變成糊狀,然後妳就可以打開蓋子把它倒出來。

沙拉醬主要可以分為兩類:

1,油和醋。主要由醋、油脂、香料、鹽組成。

2、奶油。主要以蛋黃醬或酸奶、酸奶油等為主。很明顯,油醋沙拉醬的熱量會比奶油低。

如果想減肥,要看清楚食物營養標簽,選擇低熱量的沙拉醬。