2.吃桃子對氣血不足、面黃肌瘦的人有很好的滋補作用。桃子對心臟的保養也有很好的作用,因為桃子含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵等礦物質,尤其是鐵,對心血管系統有很好的保養作用。鮮桃熱量低,含水量高,保持了豐富的汁液。
3、桃子含鉀多,含鈉少,適合水腫人群食用。其實夏天人容易浮腫。由於天氣幹燥炎熱,人們喜歡在晚上午睡休息前喝水或吃西瓜,導致水腫,所以經常吃桃子可以很好地改善水腫。