石斛玉竹湯的做法是怎樣的?
材料:土雞1或半只,鮮鐵皮石斛30g,玉竹30g,山藥50g,南北杏15g,蜜棗2個,沙參25g。
練習:?
1,清洗所有材料;將新鮮石斛切成小塊;玉竹用溫水洗兩次;(因為很多玉竹都是“添加”的)
2.如果不想放太多料,也可以直接放新鮮的石斛、玉竹、大棗。
3.鐵皮石斛要用鐵皮石斛鮮條。
4.將整只雞放入土鍋中,轉小火,煮半小時,再加入其他材料,煮1.5-2小時;飲用前加鹽調味,不放味精雞精;
技巧
1:這個湯的秘訣是在鍋裏多加壹顆雪梨。
2.雞肉可以提前撈出來把雞肉蘸上姜蔥醬,不浪費。