壹歲的寶寶可以吃蘑菇嗎？

壹歲的寶寶可以吃蘑菇，媽媽可以多給他們吃蘑菇。蘑菇含有多種營養成分，如維生素、蛋白質、鈣、葉酸等營養成分，能促進寶寶的食欲，對寶寶的視力發育有好處。

香菇中含有壹種麥芽糖醇，寶寶食用後可將其轉化為維生素D。易於被人體吸收消化，具有增強體質、抵抗疾病的作用。多吃蘑菇也可以預防流感，因為蘑菇中還含有壹種雙鏈核糖核酸。如果寶寶體內缺乏微量元素，會造成身體發育遲緩。蘑菇含有較多的微量元素，所以寶寶可以多吃蘑菇，有利於健康成長。

香菇的烹飪方法有很多。媽媽們可以把香菇切成丁煮熟，然後放在寶寶的粥裏餵給寶寶吃。也可以把蘑菇做成湯圓或者煮成營養湯，這樣在餵寶寶的時候就能吸收蘑菇的營養。