豬肚墨魚條參芡實壹起燉嗎

壹起燉。豬肚墨魚條參芡實壹起燉就是墨魚煲豬肚湯。墨魚煲豬肚湯有補充身體營養、益氣、滋養肝腎的作用，對皮膚也比較好，因為豬肚的膠原蛋白含量比較高，墨魚湯裏面還有非常豐富的維生素和蛋白質含量。在飲食上面盡量做到均衡營養比較好，多補充微量元素能夠增加身體的免疫力。做法也很簡單，墨魚壹只洗凈，豬肚洗凈， 芡實洗凈。把適量清水高火6分鐘至滾，放入全部材料， 中火40分鐘，下鹽調味即可。