需要提前準備的材料有:桶骨2斤，冬蟲夏草20 g，椰子半個，生姜適量，鹽適量。
壹、第壹步將準備好的管骨洗凈，放入盆中備用。
第二，鍋中放入水和準備好的姜。
第三，然後將準備好的蟲草花洗凈，將椰子切成小塊放入碗中備用。
第四，大火將鍋裏的水燒開，放入椰漿，蓋上蓋子，繼續小火煮90分鐘。
5.90分鐘後，加入洗凈的蟲草花，繼續煮30分鐘。
六三十分鐘後，將準備好的鹽放入鍋中，拌勻。
七、拌勻放在碗裏，就可以吃了。