女性美滋補湯是什麽？

1，薏米紅豆粥，功效:有助於養顏美容，益氣養血，利尿消腫。紅豆能補氣血，利濕消腫；薏苡仁能健脾利濕，清熱排膿。配方:生薏米20g，紅豆30g。小貼士:將生薏苡仁20g、紅豆30g洗凈浸泡半天左右，瀝幹備用。薏苡仁放入水中煮至半軟。加入紅豆煮熟，再加入冰糖。溶解後，關火即可食用。

2、綠豆百合湯，功效:美白潤膚，更有排毒功效。配方:綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖和鹽適量。小貼士:將綠豆、紅豆、百合浸泡半小時，大火煮開，待豆類熟透後收起來，加入適量的糖或鹽，吃鹹味甜食。