個人認為紅菇和土雞壹起燉湯可謂是最佳的搭配，兩者營養豐富，壹起燉湯可以促進蛋白質的吸收，起到滋補強身的功效。
紅菇和鯽魚壹起燉營養好
兩者壹起食用可以促進食欲，
還具有利尿美容的功效。
紅菇豆腐湯，湯鮮味美，
壹起食用可以達到促進血液循環，降低膽固醇，促進心腦血管健康的好處。、
紅菇和木瓜壹起燉，可以把這些降三高的功效發揮到最佳
葷素搭配更有利於人體的吸收，
謝謝。