材料
3片全麥面包，半個金槍魚罐頭(用油或水浸泡)，2片奶酪，1個雞蛋。碾碎的黑胡椒。
工作方法
1。鍋中加入少許油，將雞蛋煎至半熟，撒上剁碎的黑胡椒。
2。面包片在烤箱或平底鍋中烘烤和上色。烤之前最好抹壹點黃油，更美味。
3。拿壹片面包，鋪上壹片奶酪，放壹些金槍魚，蓋上壹片面包。加入第二片奶酪，將煎蛋放在奶酪上，最後蓋上壹片面包。從中間切開就行了。