2.預熱或預冷:為了更好地保持食物的溫度，建議在使用前對保溫飯盒進行預熱或預冷。對於要保溫的食物，將熱水倒入飯盒，靜置幾分鐘，然後倒掉水。冷藏食品，可以把保溫飯盒放在冰箱裏預冷。
3.確保密封:裝食物前，確保保溫飯盒密封良好。檢查密封圈或密封蓋是否完好，確保飯盒能有效保持食物的溫度。