吃葡萄會上火嗎？

吃葡萄不會上火，因為葡萄性平，味甘，有點酸，屬於脾、肺、腎經。有人稱葡萄強壯抗衰老植物乳。研究發現，葡萄含有較高的鉀、氨基酸和維生素，並含有花青素，因此具有補氣、養血、強心、利尿、抗氧化的作用，對降低膽固醇和血小板聚集有壹定的輔助作用。另外，因為葡萄中含有白藜蘆醇，可以防止細胞癌變，這是好事。但是葡萄的含糖量比較高，建議掌握每天的水果用量。壹般來說，吃三兩左右比較合適。吃得太多會增加糖的水平，容易導致糖尿病或肥胖的風險。所以量力而行，適可而止，不要過度。