準備材料:苦瓜壹個，雪梨壹個，蜂蜜壹勺，涼開水兩勺？
1.取出壹個苦瓜和壹個雪梨，放入冷凍室。
2.苦瓜洗凈，對半切開，用勺子去瓜子和瓤。
3.將去皮的苦瓜切成小塊，放入料理機中，加兩勺水打成汁。
4、雪梨去皮切成小塊，也放入料理機中制成雪梨汁。
5.將梨汁和苦瓜汁混合在壹起，根據自己的口味加入蜂蜜。
百度百科-雪梨蜂蜜苦瓜汁