1、中秋節坐月子是可以吃石榴的；
2、由於石榴的營養非常豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及多種B族維生素，石榴汁裏含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統、穩定情緒的效果，產婦產後吃石榴可預防產後抑郁，使心情愉悅，因此月子裏可以常吃石榴。坐月子期吃石榴促進食欲，增強身體免疫力，增加營養的吸收。