1.綠茶:綠茶富含茶多酚、咖啡因等生物活性成分，能加速新陳代謝，促進脂肪代謝，從而起到減肥的作用。
2.紅茶:紅茶中含有壹種叫茶紅素的化合物，能促進脂肪的氧化分解，加速新陳代謝，減少脂肪堆積。
3.菊花茶:菊花茶可以幫助清熱解毒，降火去脂，有壹定的減肥效果。
總之，立頓的綠茶、紅茶、菊花茶都可以作為減肥茶，但是要控制食量，配合健康的飲食和運動習慣，才能達到更好的瘦身效果。