適量吃什麽餡兒湯圓都不會胖，芝麻的最好吃
黑芝麻湯圓做法
黑芝麻炒熟，碾碎，拌上豬油、白砂糖，三者比例大致為2：1：2；
適量糯米粉加水和成團；
以軟硬適中、不粘手為好，揉搓成長條，用刀成小塊；
將小塊糯米團逐壹在掌心揉成球狀，用拇指在球頂壓壹小窩，拿筷子挑適量芝麻餡放入；
用手指將窩口逐漸捏攏，再放在掌心中輕輕搓圓；
包好後有如山楂大小；
燒水至沸，包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用。