金桔檸檬陳皮泡水喝的功效

1. 橘子皮又名陳皮，是壹味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康。

2. 陳皮中豐富的維生素P能有效防治高血壓，中老年人食用可有益健康。

3. 陳皮可用於脾虛飲食減少，對於飲食消化不良者可以食用之，惡心嘔吐者飲用陳皮泡水茶可減緩癥狀。

4. 但是要註意的是：陳皮性溫、辛、苦，有發熱、口幹、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮水的。