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裏脊怎麽做?糖療法可以給病人吃。

幹煎裏脊:

材料:

材料:裏脊肉壹斤,澱粉兩勺,蛋清1,料酒壹勺,面粉壹勺,鹽壹勺。

練習:

1.裏脊肉切成1厘米寬,2厘米長的條狀;

2.拿壹個大碗把黃色的雞蛋去掉,讓它們保持透明。加入澱粉、面粉、鹽、料酒拌勻成糊狀;

3.將裏脊肉條放入面糊中,掛壹層薄薄的糊;

4.將植物油放入油鍋,待八成熱時,將裏脊肉逐壹切片放入油鍋中炸至淡黃色略硬,然後先取出。

5.等到第壹次煎完,再全部放油鍋裏快速煎至金黃,然後撈出放在盤子裏,邊上撒點胡椒粉和鹽,喜歡就蘸著吃。