蓮藕和玉米可以用來煮豬腳湯嗎？有什麽好處？

玉米蓮藕可以用來煮豬蹄湯，味道非常鮮美。玉米蓮藕豬蹄湯具有養心、抗衰老、美容養顏、促進生長的功效。

材料:豬蹄2只，玉米1，蓮藕1？

輔料:蔥3克，鹽2克，姜3克。

玉米蓮藕豬蹄湯的做法；

①豬蹄洗凈，放入放血水中浸泡。

(2)豬蹄加水，倒掉血水。

③蓮藕、玉米洗凈，切段。

④豬蹄加入姜片、水、玉米、蓮藕壹起燉。

⑤大火燉，小火煨。

6燉至軟爛，再加鹽。

⑦取出，撒上蔥花。