蜂蜜白醋對減肥有效嗎？

蜂蜜白醋減肥方法有效。具體方法是將蜂蜜和白醋按照1:4的比例混合均勻，然後在每天早飯前20分鐘，午飯後和晚飯後立即飲用。白醋要盡量是不添加化學物質的純糧醋。

說說原理:

1.蜂蜜:含有極佳的殺菌效果和排毒效果。可以排出體內殘留的廢物，提高全身的代謝功能，將體內堆積的多余脂肪作為能量燃燒掉。如果能將蜂蜜中的糖分從胃中輸送到血液中，轉化為能量，可以快速消除疲勞。血糖水平升高，飽腹感增強，饑餓感消失。

2.白醋:有美容美白的功效。相信MM都知道可以讓妳的皮膚更白。