飲食習慣

今天做了糖醋番茄金針菇，我喜歡吃。當我不減肥的時候，我喜歡用它做米飯。如果是減脂期，晚餐盡量不要在這上面加主食。

練習:

1西紅柿和金針菇洗凈，金針菇去根，西紅柿和大蒜切成粉。

3.取壹個小碗，加入1大勺蠔油，1大勺料酒，1大勺生抽，半勺糖，攪拌均勻。

2.在馬克西姆的不粘鍋裏倒入少許油，翻炒蒜末，加入西紅柿。

3.當西紅柿煎成糊狀時，加入金針菇。

4.倒入準備好的果汁，加入壹勺水。

5.蓋上鍋蓋煮壹分鐘。

6.開蓋翻炒至湯汁粘稠關火。