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100克牛肉的蛋白質含量是多少

1、100g牛肉中蛋白質占20%是20g,牛肉是指從牛身上獲得的肉,為常見的肉品之壹。

2、牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高人體機體抗病能力,還有暖胃補氣的作用。

3、人類在公元前8000年就馴化了牛,獲得了穩定的牛肉來源,此後隨著人類飲食方式的變化,人們開始培育肉牛,產生了更為鮮美的肉質,例如:日本神戶牛肉、澳洲和牛、契安尼娜牛肉等。

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