吃西紅柿對減肥有好處嗎？

西紅柿屬於低熱量飲食。吃西紅柿有助於減肥，但如果每天西紅柿的攝入量也很大，即使熱量很低，也會累積成更多的熱量。

所以即使西紅柿有利於減肥，也需要限量食用。同時，減肥期間也不能只吃西紅柿。妳必須按比例補充碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和纖維素。否則會出現營養失衡，對減肥不利。

在減肥的過程中，選擇低熱量的食物是正確的，西紅柿就是很好的選擇之壹。