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小米粥的做法小米粥的食療方法有哪些?

佐料

小米

50克

佐料

膳食堿

適量的

步驟

1.小米洗幹凈。

2.鍋裏放足夠的水燒開,放入小米攪拌鍋,防止粘底。

3.煮沸後,繼續攪拌變稠。

4.加壹勺食用堿,增加稠度,更容易煮。

5.飯開了花,就可以煮了。

6.稍涼即可食用。

技巧

賈寧的經歷:

1.壹般小米洗兩遍就夠了。洗多了會流失營養。

2、鍋裏放足夠的水,中間不要加水,否則米湯不濃。

3.煮沸後,繼續攪拌變稠。