燕麥片是燕麥做的。燕麥片中不僅含有燕麥，還含有其他小麥成分，但基本相同。有些燕麥片還含有其他成分。建議選擇無糖加鈣的。
燕麥片可以根據個人喜好選擇不同的吃法，滿足不同的口味和需求。下面有壹些燕麥片的方法，妳可以試試。牛奶燕麥片，水果燕麥片，牛奶雞蛋燕麥片，這些都是牛奶做的，所以妳可以選擇速溶的，快熟的燕麥片。牛奶煮開後，加入燕麥等輔料，煮1-2分鐘後飲用。