同時可在痛點外用扶他林軟膏、青鵬軟膏等藥物,增強抗炎鎮痛作用。還可以在腰部配合理療、針灸、牽引、按摩等手段,緩解僵硬、痙攣的肌肉,緩解疼痛癥狀,改善腰部的活動功能。此外,患者還可以做壹些背部肌肉的鍛煉,增強腰椎的穩定性,這將有助於緩解腰肌的勞損。